[Ingo77]

Zitat von Lucy89

Ich werd im November nen Halbmarathon laufen, will unter 1:52 laufen. ne Winterserie mach ich aber auch. heute war ich 16,8km in 1:36:30 laufen. Schnitt also 5:45/km, war ein Regeneratinslauf mit 400HM

Hmmm. Meine "Regenerationsläufe" sind etwa genauso schnell wie deine. Allerdings nur halb so lang und höhenmeterfrei.

Dafür laufe ich den Halbmarathon mehr als ne halbe Stunde schneller als Du.


"Darüber kannst Du in der nächsten Halbzeitpause mal ´ne Viertelstunde nachdenken. Viertelstunde nachdenken? Das schaffst Du schon. Glück auf!"
(Frei nach Fritz Eckenga)