Hallo Andy,
ich kann mich Cruiser nur anschließen:
Deine Steigerungen über die Saison sind super.
Du bist vor knapp 8 Monaten solo die 10km langsamer gelaufen als gestern als Teil einer OD - das spricht für sich. Hab mich doll gefreut, als wir uns auf der Laufstrecke begegnet sind
Du machst es genau richtig: in Ruhe eins nach dem anderen

und Ehrgeiz hast Du ja auch, also perfekte Voraussetzungen für kontinuierliche Leistungssteigerungen auch in Deinem nächsten Tria-Jahr!!!
Und sag Deinem "Männe" nen Gruß. Das hat er richtig klasse gemacht.
