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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nur drittel bis halbe Atemzüge möglich
Thema: Nur drittel bis halbe Atemzüge möglich
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Alt 27.08.2009, 13:34   #14
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
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Beiträge: 3.552
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
[list=1][*]Durch die geschlossenen Lippen ausatmen. Diese dabei nicht zusammenpressen und auch nicht die Zähne zusammenbeißen.
Ideal ist es durch Mund und Nase gleichzeitig auszuatmen.
Diver ist offline   Mit Zitat antworten