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26.08.2009, 00:01	#330
gurke Szenekenner Registriert seit: 01.04.2008 Ort: Köln Beiträge: 2.708	Ab jetzt ist auch Zeit zu ruhen. Zuviel Training schadet ab jetzt. Fahr die Umfänge runter, bleib bei den Intensitäten. Dann bügelst du das Ding am Sonntag runter wie nichts, ....oder so. Denk daran die erste LD ist die schönste