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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rumpf/Bauchübungen
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Alt 22.08.2009, 14:09   #1
Melli
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 15.07.2009
Beiträge: 11
Lächeln Rumpf/Bauchübungen

Hallo,
Keine Frage... Rumpf/Bauchübungen sind ja sehr wichtig!! Meine Frage: wann ist es am besten diese Übungen auszuführen. Vor dem Training,unmittelbar danach, oder an trainingsfreien Tagen?
Melli ist offline   Mit Zitat antworten