[weihnachtsmann_s]

Zitat von hansemann

hmmm,- es gibt sehr schöne laufrunden in leverkusen...ob an rhein,wupper,dhünn oder dünnwald.für jeden was dabei.da würde ich doch nicht monotone runden um nen parkplatz drehen.bin gerne mal behilflich diesbezüglich.

ich weiß aber die runde hat halt 760meter und da laufe ich dann so einbisschen intervalle!


ich will irgendwie mal schnellre werden.... weiß nur noch nicht wie...



gewitter im anmarsch :-D


camera rasu :-D