[janosch]

Zitat von Ausdauerjunkie

Schon mal die Feinheiten und Erklärungen von Greif gelesen?

Hab ich

Fand es halt nur irgendwie komisch, dass "viele" sagen, die langen über 3 h oder 35 KM seien Pflicht und andere die Meinung vertreten sie seien überbewertet...

Selbst Steffny hat einen Lauf in seinem Plan von 35 Km

Werd den Greif-Plan Gruppe 6 (evtl 5) mal angehen!!!

Danke für die iNfo´s