[BigWilly]

Zitat von alpenfex

@Willy: wieso 2000er Intervalle? Ich mache nur 1000er...
@cc: Du als Marathoni und HM-toni: was machst Du für Intervalle?

die hab ich aus den Trainnigsplänen von Arne. In den letzten beiden Wochen vor dem WK sind dort jede Woche Intervalle im Lauftraining mit 2x2000m angegeben...