[crema-catalana]

Zitat von BigWilly

mit geht es darum, ob ihr Intervalle auf möglichst ebenen Strecken (also im Flachen) lauft, oder nicht...

und ob ihr solche Intervalle in euren "Hauslaufrunden" einbaut,oder euch extra Strecken dafür sucht...

Entweder gehe ich auf die Bahn, da sind 2000 aber echt langweilig, oder auf meiner Standard-Flach-Strecke. Einlaufen nicht vergessen, dann erst losrennen