[chris_bln]

Zitat von neonhelm

Man muss gar nichts trainieren. Man kann, man will, man möchte.

12h Training sind schon ganz schön viel für einen modernen Menschen. Und wer alle drei Monate verletzt ist, macht höchstwahrscheinlich irgendwas verkehrt. Meistens, nicht auf seinen Körper zu hören und zu früh wieder zuviel zu machen...

Stimme Neonhelm voll zu. Mir reichts aktuell, wenn ich 8h / Woche trainiere, dass ist für jemanden mit Familie und 40h/Woche schon schwierig genug zu koordinieren. Wenn du die Zeit für mehr hast, um so besser. Vergiss bitte nicht das Verhältnis der Belastung zur Regeneration.