[Diver]

Zitat von neonhelm

Ich würde eher sagen, das liegt an der Verteilung deiner Ruhephasen. Zehn Stunden Schlaf zwischen zwei Einheiten können da weiterhelfen.

Ich wusste gar nicht, dass am See liegen und Kaffee trinken mittlerweile als Trainingseinheit zählt Das übernehme ich sofort ins Training