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Thema: Einzelzeitfahren

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.08.2009, 15:43	#1
JF1000 Szenekenner Registriert seit: 19.02.2009 Ort: Großraum Hannover Beiträge: 2.506	Einzelzeitfahren Hat von Euch schon mal jemand so etwas gemacht?! sicherlich! Wie habt Ihr Euch dafür/davor aufgewärmt? Locker mit dem Rad hin oder wie? Und wie lang sollte man sich dafür aufwärmen? Nur locker oder auch ein paar Antritte vorher? Sonst noch was zu beachten?