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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempi für HM Training
Thema: Tempi für HM Training
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Alt 15.08.2009, 12:34   #9
fitnesstom
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Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen
Hab mal bei Daniels geschaut: http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws

Er sagt TDL -7sec und 1000er ca. -29 Sec.
super-link!
danke!

bitte übersetz´mir jetzt noch die "running formula"...
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"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

http://lghorsack.blogspot.com/
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