gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempi für HM Training
Thema: Tempi für HM Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.08.2009, 08:46   #7
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.769
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
TDL -10sek /km
INT -20sek /km
Hab mal bei Daniels geschaut: http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws

Er sagt TDL -7sec und 1000er ca. -29 Sec.
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten