[tierunernscht]

Zitat von Wasserträger

Gibt auch Übungen zur Automobilisation - aber das ist mehr eine unterstützende Hausaufgabe die normal der Physio aufgibt... Aber ich werd mal die kommenden Tage (wann am Wochenende kann ich nicht sagen) danach im Netz suchen bzw. vllt auch selber Fotos knipsen.

Gruß

Das wäre toll (meine ich ernst!). Was ich bereits kenne sind die "Streches" der Allerwertesten-Muskulatur. Aber etwas anderes habe ich bis jetzt noch nicht gehört/gesehen...