[Flow]

Zitat von dude

Endlich die vier Stunden geknackt?

Jo, unter 4 Stunden gesamt Laufttraining von Weihnachten bis Februar ...

Gibt's tatsächlich 'nen HM, den man über 4h betreten darf ... ?
Ok, beim NYCM kommense auch noch nach 12h in's Ziel, wenn ich mich recht erinnere ...


So, noch ein wenig zum Thema "schneller Laufen" ... :

Kaum was macht einen wohl so deutlich schneller wie 3, 4 kg weniger WK-Gewicht ...