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Thema: Kraftausdauer im Laufen verbessern?
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Alt 12.08.2009, 17:26   #11
lonerunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
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Zitat:
Zitat von eintrachthaiger Beitrag anzeigen
Wie lange, also in Minuten, sollte denn eine Endbeschleunigung am Ende einen langen Laufes dauern?
Das ist ganz verschieden, nach Greif z.B. zwischen 3 und 15km EB, das kann je nach Tempo schon mal deutlich länger als eine Stunde gehen.
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