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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftausdauer im Laufen verbessern?
Thema: Kraftausdauer im Laufen verbessern?
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Alt 12.08.2009, 16:07   #10
eintrachthaiger
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.07.2009
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Zitat:
Was IMHO auch sehr wirksam ist, sind lange Läufe mit Endbeschleunigung.
Wie lange, also in Minuten, sollte denn eine Endbeschleunigung am Ende eines langen Laufes dauern?
Geändert von eintrachthaiger (12.08.2009 um 23:21 Uhr).
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