[Joerg aus Hattingen]

Zitat von garuda

...
Bin in jedem Fall da, weiss nur noch nicht in welcher Form

Na, dann sehen wir uns ja auf der Strecke

Zitat von garuda

Für Dich ist da wohl genug 'Entspannung' drinnen.

Ich find es etwas unglücklich geplant, besonders Mo.-Mi. danach müßte eigentlich ein Ruhetag sein sonst 3:1 u. 2:1.
Schwimmen ist für mich definitiv noch keine Regeneration, sondern harte Arbeit.
Und wenn ich den WK mache, müsste ich da auch einigermaßen ausgeruht reingehen und das sehe ich bei der Planung nicht.

Also wenn Du es nicht schaffst, nach dem Mi bis Sa zu regenerieren, machst Du etwas falsch. Do ist doch nur Schwimmen, das belastet nur kardiopulmolar, hat man am nächsten Tag doch regeneriert.
Den Lauf am Fr. nur locker, Schwimmen geht (s.o.) Außerdem startest Du doch in der VD, dachte bei meinem ersten Post, Du hättest die MD ins Auge gefasst.