[BigWilly]

Zitat von joschi_grace

Ich würde es mit den Ausdauereinheiten beim Laufen nicht übertreiben, wenn ich ein paar Kilos zuviel habe... Da ist Rad fahren oder schwimmen viel schonender.

Was mich damals geritten hat, weiss ich auch nicht... habe ich nur einmal bis lang gemacht... 12 km klappen aber ganz gut inzwischen... und im April '10 sind die 42 km fällig... werde bericht erstatten, wie es mir ergangen ist. Der Trainigsplan fängt übernächste Woche an. Nächste Woche gibt es nochmal ne schöne Regenerationswoche und dann geht es ab...