[BigWilly]

Zitat von KingMabel

Genau das!

Muss mich aber mal verbessern, habe gerade geschaut, meine ersten Läufe waren 8 und 10 Min. lang über 1,3 km mit nem 170 Puls.... heute schaff ich immerhin 10- 16 km am Stück , ohne zu sterben... hätte ich damals auch nicht gedacht...