[Schwimmbrillenvergesser]

also beim laufen und Radfahren werden schon unterschiedliche Muskelgruppen belastet, die trainiert werden müssen. Jedenfalls ist es so das man die Grundlagenausdauer also das Herzkreislaufsystem, Fettverbrennung usw. am besten und schonenden auch FÜR DAS LAUFEN beim Radfahren trainieren kannst.
Und das viel schonender weil weniger Gelenk belastend.
Aber das ist das eine die Ausdauer.
Die Schnelligkeit und Muskel Ausprägung fürs Laufen kannst du aber nur im Laufen trainieren. Bei vielen Trias ist es dann z.B. so, dass sie schon noch Luft und Ausdauer haben, aber die Sportart spezifische Muskulatur dann eben müde und ausgebrannt ist.