[Bronco]

Ich fahre in jüngster Zeit eher Rad (MTB und RR) und hatte nun gelesen, dass das Rad fahren auch eine gute Grundlage für das Laufen bilden soll Siehe 1 bzw. es grobe Umrechnungsfaktoren für das Rad fahren/ Laufen gibt Siehe 2.

Nun bin ich jedoch völlig überrascht, dass ich am WE nach (zwar einigen Wochen Laufabstinenz) aber nur 7 km ruhigen Laufen einen Mörder-Muskelkater bekommen habe. Ich meine diesen "gehen wie auf Eiern und weinen bei der ersten Bewegung" Muskelkater.

Noch vor einer Woche hatte ich nach einer 154 km RTF Radrunde nur mäßigen Muskelkater.

Was habe ich falsch gemacht (außer natürlich zu wenig Lauftraining)?