[feder]

Zitat von Marco

Ich habe mir die Pläne jetzt mal angesehen, sehr fein.
Vielen vielen Dank.

Fragen bleiben natürlich dennoch:

(ich stell mich jetzt mal blöd an - fällt nicht schwer)

-> vielleicht mal in die genannte Literatur einen Blick riskieren?

Zitat von Marco

- was bedeutet eigentlich Hügelreiten?

na einfach hügelige Ausfahrten mit dem Rad

Zitat von Marco

- in Woche 2: Radpace "1;3" - wann wo 3?!

-> Radpace 1 = GA1 ruhig, Radpace 3 = Krafteinheiten mit niedriger Trittfrequenz (dicker Gang)

Zitat von Marco

- Rad: Frequenz?

-> = Trittfrequenz

Grüße
Feder