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Thema: Noch drei Tage bis Halbmarathon: was trainieren?

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.08.2009, 16:02	#2
psyXL Szenekenner Registriert seit: 20.05.2007 Ort: Augsburg Beiträge: 1.142	Alles was du jetzt noch machst ist für den Kopf. Die Intervalle oder andere Tempoeinheiten kommen deiner Zeit am Sonntag nicht mehr zugute. Heute locker laufen. Fr locker Rad. Sa 30Min. locker mit 2-3 Steigerungen. So Spaß haben.