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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark
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Alt 06.08.2009, 14:51   #1621
BigWilly
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
@Willy

also 8 Einheiten pro Woche?

Hatte ich auch vor, aber die Zeit... Am WE ist mir 30km zur Arbeitsstelle um ins Fitnessstudio zu gehen zu weit.
fast 4x laufen, 2x Schwimmen, 2x Mukkibude aber nur 1x Bike (dafür aber dann 2,5-3 h)

Montag = Ruhetag
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