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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Essen für den Laktattest
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Alt 14.06.2007, 15:31   #2
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von Mafalda_Pallula Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,

ich habe am Samstag (10.00 Uhr) meinen ersten Laktattest und wollte mal gerne hören, ob ich da am Freitag abend und/oder Samstag morgen ernährungstechnisch auf irgend etwas achten sollte? Viel/wenig Kohlenhydrate?? Hat da jemand Erfahrung?

Grüße, Mafalda
Na ja, ich denke, der Test soll valide sein und du willst Empfehlungen für dein normales Training bekommen....

Dann sollte man auch das essen, was man immer isst...
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