[crema-catalana]

Also ich lauf' gerne! Selbst heute die 1000er im Training gingen gut. Bin zwar nur 5 x 1000 gelaufen, das reichte mir mit dem Marathon in den Knochen von vor einer Woche. Aber ich bin immerhin bei jeder Wiederholung etwas schneller geworden. 4'39-4'36-4'28'-4'25'-4'19. War das geil. So Zeiten konnte ich vor einem Jahr noch nicht laufen. Heute hat einfach alles gepasst. Wetter prima, Laufpartnerin mit gleicher Geschwindigkeit, ein bisschen k.o. vom feiern am Wochenende aber das gab einfach den gesunden "mir doch egal"-Level, der bei Intervallen gar nicht übel ist.

Zum Thema Gewicht... Ich wiege zwischen 63 und 65 kg bei 174 cm - damit bin ich voll zufrieden. Wenn's über 65 geht, muss ich die kleinen Ess-Schweinereien wieder etwas reduzieren (meist zu viel Eis, Schoki und Wein). Außerdem passt mir mein neuer Neo so wunderbar, das ist guter Ansporn dass es so bleibt Aber zum Trost für alle, die noch auf Längenwachstum hoffen - ich kenne die Phase auch noch sehr gut, als ich zu klein für mein Gewicht war.