Rather-Lutz

Das mit dem Lauftraining war gestern natürlich wieder Essig, außer Schwimm WM ist nicht viel passiert...

Dafür hab ich noch kurz mit Ute gemailt und ein paar Dinge abgeklärt.
Dabei war dann auch mein Plan für diese Woche.
Da ich mir fest vorgenommen hab ihn endlich mal zu 100% umzusetzen ging es eben in die Radklamotten und dann auf die Rolle....

45 min Rolle standen an mit zwischendurch einbeinig fahren.
Aber dafür bin ich Grobmotoriker einfach zu blöd....

Na ja hab ja die neue Tacx Trainingssoftware für meinen I-Magic und bin dann 50 min durch das schöne Kapstadt gerollt, Leistungsdurchschnitt 132 Watt.

Nun sitze ich hier nassgeschwitzt aber zufrieden und schreibe euch ein paar Zeilen.

Irgendeiner soll auch bitte mein Softride kaufen, damit ich nächstes Jahr ins Trainingslager kann...