[Luk_Krause]

Fahr einfach schneller, geh im Training auch mal an dein oberes Limit!
Schalte deinen Tacho so, dass du den Schnitt siehst, das wirkt Wunder. Fahr lieber mal 65km mit nem 37er Schnitt statt 130 mit einem 30er, all das macht schneller. Varier das Tempo, sprinte an nach Abbiegen, da gibts eigentlich wirklich 1000 Möglichkeiten...
Gruß
Luk - der eh kein Freund von zu langem Gegammel auf dem Rad ist