das erste mal seit langem hab ich mich heute zu nem langen lauf aufraffen können ~27km mit 5:20er Schnitt. eigentlich hab ich gewusst, dass ich das schon früher mal hätte trainieren sollen
Der Heuschnupfen scheint weitgehend überwunden. war heute das erste Tag komplett symptomfrei - auch nach dem training

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Dies ist das Land, in dem man nicht versteht
Dass „Fremd“ kein Wort für „Feindlich“ ist
In dem Besucher nur geduldet sind
Wenn sie versprechen, dass sie bald wieder geh'n
Es ist auch mein Zuhaus, selbst wenn's ein Zufall ist
Und irgendwann fällt es auch auf mich zurück