|
Das Verhältnis Rad / Laufen passt nicht. 100 Minuten Rad wäre besser ^^
Als Leistungsschwimmer müsste viel Grundlage dasein. Aber Irgendwie verstehe ich auch die Laufzeit nicht ^^
Erstmal viel Radfahren, aber beim Laufen muss auch was gehen.
__________________
18.07.2010 Challenge Roth, Marathon, 3:24:51, 25.07.2010 Herzoman 0,4/23/5, 1:09:04, 3. Platz AK,
29.08.2010 Finish Line Lauf Nürnberg, 10km, 40:06, 18.09.2010 Arcadenlauf Erlangen, 10km, 40:33,
03.10.2010 Nürnberger Stadtlauf, HM, 1:34:01
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
