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Thema: Kohlenhydrathzufuhr

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29.07.2009, 20:01	#1
JF1000 Szenekenner Registriert seit: 19.02.2009 Ort: Großraum Hannover Beiträge: 2.506	Kohlenhydrathzufuhr In welcher Form nehmt Ihr nach harten und/oder langen Trainingseinheiten Eure Kohlenhydrathe zu Euch? Immer nur durch Nudeln? Man könnte doch auch alles mögliche essen und das ganze mit einigen Löffeln Maltodextrin anreichern - oder?