[crema-catalana]

Zitat von shivaree

Sorry, versteh ich nicht - was soll ich Deiner Meinung nach tun? nur noch 2er und immer assymetrischer werden?
Ich habe da bisher immer variert, um mich eben nicht zu sehr auf einer Seite festzufahren...

Ich habe das Problem, dass ich nur nach rechts atmen kann - und das schon nicht technisch sauber (O-Ton Trainerin: "nicht den Kopf so weit heben, das ist die Pest!"). Nach links saufe ich völlig ab. Ich ziehe mir immer mal wieder die Filmbeiträge mit Ute Mückel rein und habe beschlossen, erst im Winter mehr das Atmen nach links zu üben. Ute empfiehlt ja auch, erst mal eine Seite ordentlich zu machen, wenn man eine Seite nicht gut kann, bevor man sich mit 3er Atmung völlig huschig macht.