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Alt 28.07.2009, 09:38   #3
Metronom
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Beiträge: 288
Mach ich seit 5 Jahren so, der Erfolg ist bei gleichbleibenden Pulsgrenzen (+/- 2 Schläge) von 180 auf 220, die Überlegung war ob ich nicht die Pulsgrenze selbst weiter nach oben schieben dann, dann wärens rel. schnell 250 W.


Grüsse

Metronom
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