[lUFTGEKÜHLT]

Hallo, ich habe meinen ersten Wettkampf noch vor mir
0,7/24/7
Dank meines Kollegen der mich auf den Triathlon heiß gemacht hat.

Nun hat es mich voll erwischt und der Ergeiz hat mich gepackt.
Ich hab da wohl inzwischen ein Paar fragen....
Reicht es wenn ich ungefähr 5 mal die Woche trainiere vorzugsweise Laufen und Radfahren.(Ich weiß schwimmen wäre ganz hilfreich )
Ich mache das immer im Wechsel Laufen ca 5km und Rad ca 40Km
Schwimmen..... naja ich schaffe die 700 Meter zu kraulen bin aber danach völlig weich in der Birne.
Ich habe einen Neoanzug, allerdings ein Shorty vom Wellenreiten, kann ich den nehme? oder sieht das bei der Distanz lächerlich aus?
Brauche ich vorher eine Badekappe oder bekommt ich die gestellt(Colognetriathlon Veranstalter).
Welche Zeit ist bei der Strecke ungefähr zu erwarten ohne das es peinlich ist?
Über Antworten würde ich mich freuen.
Gruß Alex