Du bist lustig
Zitat:
Zitat von KingMabel
Gut gemacht!  |
Heute war ich bei der Rückenschule und danach habe ich noch kurz Brustpresse und Latzug gemacht, aber meine Kopfschmerzen haben sich zurück gemeldet und mir wurde ganz übel, dann habe ich mir den Rest geschenkt!
Was das Training anbelangt bin ich echt vorbildhaft ***hüstel hüstel***
8 Min warm up auf dem Rad
40 Min Rückenschule
20 Min Brustpresse und Latzug mit etw längeren Pausen dazwischen
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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