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Irgendwo stand was von alle 2,5km auf der Laufstrecke mit Gels, Riegel, Obst, Broten...
Auf'm Rad 2 Verpflegungstellen. Müsst ich aber auch noch mal gucken.
Edith hat unter Info-> Verpflegung folgendes gefunden:
"Die Teilnehmer erhalten während und nach dem Rennen kostenlose Verpflegung.
Auf der Radstrecke gibt es Wasser und Elektrolytgetränke sowie Bananen, Energieriegel und Energiegel bei der Durchfahrt im Start- und Zielbereich und bei einer weiteren Verpflegungsstelle kurz vor Köln Esch.
Auf der Laufstrecke gibt es ca. alle 2,5 km Obst, Brot, Energieriegel, Energiegels, Elektrolytgetränke, Wasser sowie Cola."
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One week without training makes one weak.
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