Ich bin gestern erst um kurz vor 21 Uhr zu Hause gewesen. Bei der Arbeit musste ich noch dieses und jenes machen und kontrollieren und es wurde immer später. Dann dachte ich erst ich würde keinen Sport mehr machen, aber irgendwie hat es mich doch gejuckt. Ich wollte schnell 20km runter spulen. Erst lief alles ganz gut, aber dann setzte der Regen ein und es wurde dunkel. Ich konnte dann natürlich nicht mehr so schnell fahren. Außerdem habe ich wirklich einen stärkeren Achter hinten bekommen und sollte mein Rad unbedingt einem Kumpel zeigen. So ein shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit.
Es war eine aufregende Runde. Ich bin den Witterungsverhältnissen angepasst gefahren.
22,7 km in 1h und 4 Minuten
das macht einen super Schnitt von 21,1 km/h hiiiiiiiiiiiii haaaa
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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