Gerade bei den Schlauchreifen kann man das am wenigsten verallgemeinern... Ich hatte bei den Conti Competition 19mm 2078 und bei den 22mm hatte ich 2090 eingestellt.
Am einfachsten ist wohl abmessen. Laufrad bei Nenndruck und normaler Belastung ein oder mehrmals abrollen und den Weg abmessen (Markierung jeweils wenn das Ventil unten am Boden steht).
Zur Genauigkeit: wenn Du Dich um 1mm vermisst, dann macht das auf 100km einen Fehler von ca. 50m. Also alles halb so wild
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