Megalodon

Grundsätzlich ja, abr nicht jetzt mitten in der Saison, wo alle 2-3 Wochen eine SD oder eine KD ansteht. Mein selbst gestrickter Plan sieht da nur kurze Einheiten mit intensiven Einlagen vor. Aber vielleicht habe ich ja auch nicht verstanden, was im Friel steht.. ?? Hmm, sollte ich aber langsam, da ich nächstes jahr meine erste MD plane und ich langsam schon sinnvoll (d.h. die richtige Einheit zur richtigen Zeit) trainieren möchte.

Obwohl mir starre Pläne nicht so zusagen, werde ich mit dem 18 Wochen Plan für Neulinge auf der MD von t.-s.de anfangen und hoffen, dass ich mit meinen Anpassungen, die sich durch mein sonstiges Leben ergeben, doch hinkomme.