[Gremlin]

Hallo, habe bei der letzten Langdistanz eine 1:12 geschwommen, letztes Jahr eine 1:07.
Möchte gerne ( wer will das nicht ) unter 1 Stunde beim nächsten IM bleiben.
Außer, dass ich mich zwingen muß anstatt 2 x die Woche zu schwimmen eventuell 3 oder 4 mal schwimmen gehen muß, gibt es sonst noch eine Idee.
Techniktraining unter Anleitung klar, aber ein Seminar reicht wohl nicht, die Fehler werden sich wohl irgendwann wieder einschleichen, oder?

Gruß Gremlin