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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlafzeiten
Thema: Schlafzeiten
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Alt 17.07.2009, 11:29   #14
Mafalda_Pallula
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.04.2007
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Beiträge: 1.346
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Wenn ich länger als 3 Tage mit deutlich weniger als 6 Stunden Schlaf auskommen muss, werd ich ziemlich unleidlich.
Das geht mir schon nach einer Nacht so...
Ich schlafe normalerweise von ca. 22.00 Uhr bis ca. 07.00 Uhr. Wenn das Hallenbad geöffnet ist, stehe ich zweimal die Woche eine Stunde früher auf, um zu Schwimmen. Am Wochenende kann sich das alles schon einmal ein bis zwei Stunden nach hinten verschieben.
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"Think like a bumblebee - train like a horse."
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