[joschi_grace]

DONNERSTAG

Eigentlich wollte ich heute ins Fitnesstudio, ABER das Wetter war so gut, dass es eine Schande gewesen wäre, also bin ich auf mein Rennrad gesprungen und bin 25 km gefahren. Die selbe Strecke wie vor einigen Tagen. Ich war 4 Minuten schneller, aber man kann es nicht wirklich vergleichen, weil ich

6* 30sec Sprint/4 Min Pause gemacht habe.

Irgendwie fand ich es nicht so anstrengend. Vielleicht habe ich irgend etwas falsch gemacht?

Dummerweise ist glaube ich mich 8er im Hinterrad schneller geworden, als ich einmal sprintete und danach habe ich mich nicht mehr so getraut, voll reinzutreten. Ich glaube ich muss das doch nochmal einem Kumpel zeigen. Er meinte zwar, dass würde nicht schlimmer werden, aber ich habe schon das Gefühl dass sich da etwas geändert hat. Es hat auch so einen komischen Schlag gegeben. hm hm hm vielleicht muss ich mir doch einen neuen (gebrauchten) Rennen kaufen oder zumindestens ein anderes Hinterrad besorgen ?