gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lokomotivtheorie vs. Krönungstheorie
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.07.2009, 17:59   #53
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von roadrunner Beitrag anzeigen
Bei mir fehlen 13 minuten(1,9/90/21),
wenn es etwas kürzer ist kannst du ja umrechnen. Im Kraichgau wäre ich auch mit 4:40 zufrieden.
Es wird aber wohl hannover werden, da ist die zeit möglich.

Willst du mit kommen?
Ich habe Köln 4:54 und Hannover 4:49 stehen. In Hannover hatte Sandra W. gewonnen und in einem Interwiev gesagt, die Laufstrecke sei etwas zu lang gewesen.
Noch mal nach Hannover zu fahren, würde ich nicht ausschließen, ein Ziel sub 4:30 ist da für mich nicht drin (2min beim Schwimmen, 10 Rad, 5 Laufen, 2 durch eine kürzer Wechselzone ).

Volker
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten