[GrrIngo]

Zitat von Mandarine

Am 12.Juli habe ich die Langdistanz in Frankfurt gemacht und bin bei der Staffel Läuferin Halbmarathon in Wiesbaden am 16.8.09 dabei.

Hmmmm.... Blick auf den Kalender: Jahr... stimmt. Monat: Stimmt. Tag:??? also am 12. war ich in Roth... und dort war soviel los, daß ich mir nicht vorstellen kann, daß ähnlich viel Verrückte sich in Frankfurt herumgetrieben haben...

Also ich werde die nächsten zwei Wochen nur locker trainieren (mehr schwimmen und radfahren als laufen), und dann je nachdem, was die Beine sagen, langsam die Laufintensität steigern.

Gruß
GrrIngo