[Mafalda_Pallula]

Zitat von Wandergsellin

Willst du dann wieder nach dem gleichen Schema trainieren?

Nee, nächstes Jahr gibt's mehr Trainingseinheiten pro Woche, längere Trainingseinheiten, höhere Intensitäten und vor allem mehr Regeneration .... Also ich habe, wenn ich mir meine Ergebnisse so anschaue, schon so ein paar Ideen, was ich anders machen möchte, aber so ganz ausgereift ist das noch nicht. Dafür habe ich ja jetzt noch bis November Zeit.