gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie zum Teufel lernt man Kraulen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.06.2007, 13:14   #39
toursieger
Szenekenner
 
Benutzerbild von toursieger
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: am Main
Beiträge: 165
Ich warte auch vergeblich auf den Durchbruch beim Kraulen.
Seit 6 Monaten bin ich am üben.
In der Halle schwimme ich sehr schön auf einer 25m Bahn.
Es fühlt sich prima an und ist nicht anstrengend.
Allerdings halt immer nur auf 25m, dann brauch ich eine Pause wegen Atemnot.
Ich hatte Hoffnung, dass ich nur mit dem Wenden nicht klar komme.
Also bin ich mit voller Hoffnung in den See und hab die nächste Pleite erlebt.
Nach ca. 50-75m bekomme ich wieder die berühmte Atemnot.
Warum? Keine Ahnung.
Jeder der mich schwimmen sieht, sagt zu mir es würde sehr gut aussehen
Ich schwimme immer 3er Zug.
Am See mach ich es jetzt so, dass ich 30 Züge Kraul mit 10 Zügen Brust zum Luft holen mache.
Das Kraulen finde ich nicht anstrengend und kann ich mit den Brustabschnitten so 1h ohne Pause durchhalten.
Mein Versuch die Atemnot mit einem 2er Zug zu beheben scheitert auch, da mir durch die viele dreherei vom Kopf schwindelig wird.
Darum bin ich auch am überlegen für die OD im August nur noch Brust zu schwimmen, da ich wenig Hoffnung habe innerhalb von 8 Wochen meine Leistung von 75m auf 1500m zu steigern.
Dann wäre es doch besser, ich lasse erstmal alle schwimmen und bruste in aller Ruhe hinterher.
toursieger ist offline   Mit Zitat antworten