[Raimund]

Mein Bericht:

Donnerstag Anreise: Beine fühlten sich nach Frankfurt wieder gut an. Obligatorisches Abfahren einer Radrunde. Nach 10 km gehen die Pferde mit mir durch: 33,9er Schnitt. YEAH!

Freitag Challenge Aerohelm (Wasserträger hat’s ja gefordert) gekauft.

Samstag: Kurzer 20min-Lauf. Gut, dass zuerst Schwimmen kommt

Nach einer Woche mit viel leckerem Essen und Trinken, 2 Flächschen Orthomol täglich und CEP-Socken außer im Bett, dann zweite LD in sieben Tagen:

Schwimmen: Locker, soll ja Spaß machen

01:04 h

Radfahren: Wetter war gut. Wohl ein bisschen windig. KR haben um mich rum gut durchgegriffen. „Champ“ ist dem leider zum Opfer gefallen. Eine Runde locker, zweite dann zügiger. Berg Solar: Deswegen mache ich das! Ich hatte mal wieder Pipi in den Augen! Am Ende leichter Krampfansatz.

05:10 h

Laufen: Vorsicht! Wer weiß, was noch kommt…. Erst nach dem zweiten Wendepunkt dann was noch geht!

03:17 h

Wetter war perfekt! Zieleinlauf der Hammer!

09:38 h (IMG 09:36 h)

Hab mich bei fast jedem Helfer im Rennen und danach bedankt! Duschen ging bei mir ohne Probleme. Schöne Grüße an Holgi!

Bin wieder angemeldet für 2010!