[Das Mädchen]

Herzlichen Glückwunsch auch von mir an die Roth Beenderinnen!

Kurz zu mir: Noch 21 Tage. Die letzte harte Trainingswoche hat angefangen. Habe ich dafür auch gleich nach Feierabend mit meiner Lauffreundin getroffen und sind durch den Wald gejagt. Am Anfang war der Schmerz in den Oberschenkeln vom vergangenen Wochenende zu spüren. Aber der löste sich dann ganz schnell auf. Ich habe sozusagen eine neue Formel gefunden: Wie trainiere ich mir müde Muskeln weg
Habt eine gute Woche!